La vita sedentaria e la mancanza di moto hanno per conseguenza la pesantezza delle gambe non appena volgiamo muoverle un po’. Può anche trattarsi di affaticamento del muscolo gastrocnemio (crampo al polpaccio) oppure di un ipo-funzionamento del fegato, oppure ancora di cattiva circolazione nelle gambe.

Chi ha fatto il corso di Riflessologia del viso o Dien’Cham’ massaggi i punti:  37, 39, 127, 51, 0

Con i magneti (calamiti): posare il piede sinistro sopra la polarità positiva (+) di un magnete D-25 oppure SB-2 e il piede destro sopra la polarità negativa (-)di un magnete uguale a quell’altro.

Le suole magnetiche sono molto utili per tutti i tipi di disturbi nei piedi e nelle gambe.

I rimedi della nonna: fare una doccia sulle gambe o un bagno di piedi, alternando l’acqua calda e quella fredda da un sollievo veloce.  Sdraiarsi con le gambe sollevate sul divano o una sedia facendo qualche bel respiro profondo, con la schiena poggiata a terra fino alle lombari, rilassa tutto il corpo.